Gwiazda „Criminal Minds” Kirsten Vangsness przeszła ogromną transformację utraty wagi. Jaki jest jej sekret?

Osoby śledzące karierę Kirsten Vangsness zauważyły, jak bardzo zmieniła się ich ulubiona gwiazda na przestrzeni lat.

Osoby śledzące karierę Kirsten Vangsness zauważyły, jak bardzo zmieniła się ich ulubiona gwiazda na przestrzeni lat. Ogromna transformacja utraty wagi Vangsnessa jest trudna do nie zauważenia!

Obrazy Getty / Idealny obraz
Zaczęła wprowadzać duże zmiany w 2014 roku, kiedy fani po raz pierwszy zobaczyli jej wspaniałe nowe ciało, gdy pojawiła się na 10. dorocznej ceremonii wręczenia nagród GLSEN Respect.

Zobacz ten post na Instagramie
Post udostępniony przez kirstenvangsness (@kirstenvangsness) 31 października 2017 r. o godzinie 13:58 czasu pacyficznego

Ale jaki jest jej sekret?

Daniel Day Lewis i żona

Vangsness rozlewa fasolę

Co więc pomogło gwieździe „Criminal Minds” schudnąć tak dużo? Kirsten podzieliła się swoim sekretem na Twitterze. Ujawniła, że korzystanie z programu Renee Stephens pomogło jej zmienić ciało.

... schudłam trochę. Zrobiłem to, czytając książkę i słuchając (bezpłatnego) podcastu autorstwa @StephensRenee . więc tam. Idź i ucz się

- Kirsten Vangsness (@Vangsness) 14 sierpnia 2014

Renee Stephens jest wiodącym trenerem diety i odchudzania. Jej program jest stworzony dla tych, którzy próbowali wszystkiego, aby schudnąć, ale nic nie działało. Uważa, że zmiana relacji z jedzeniem jest kluczem do zmiany ciała.

Zobacz ten post na Instagramie
Post udostępniony przez kirstenvangsness (@kirstenvangsness) dnia 10 stycznia 2018 r. o godzinie 20:34 czasu PST

Stephens ma ponad 150 podcastów, w których dzieli się swoją osobistą historią utraty wagi, a także pomaga innym ludziom przekształcić ich ciała poprzez transformację ich umysłów. Renee używa wielu nietradycyjnych technik, w tym hipnoterapii i programowania neurolingwistycznego.

Zobacz ten post na Instagramie
Post udostępniony przez kirstenvangsness (@kirstenvangsness) 25 lutego 2019 r. o 10:08 czasu PST

Jednak używanie programu Stephensa to nie jedyna rzecz, którą Kirsten Vangsness robi, aby nabrać formy. Jeździ też na jednorożcach.

W jednym z wywiadów aktorka przyznała, że podczas wykonywania martwego ciągu udaje, że jedzie na jednorożcu.

Zobacz ten post na Instagramie
Post udostępniony przez kirstenvangsness (@kirstenvangsness) 11 października 2017 r. o godzinie 17:45 czasu pacyficznego
uprząż janet wartość netto

To interesująca sztuczka. Zdecydowanie powinniśmy kiedyś tego spróbować.

CZYTAJ TAKŻE: Ona olśniewa! Księżniczka Charlotte nosiła piękny amulet jednorożca na swój pierwszy dzień w nowej szkole