Najnowsze wiadomości z ostatniej chwili Cher ujawniła swoje tajemnice piękna: jak udaje jej się pozostać w godnej pozazdroszczenia formie w wieku 72 lat? na Fabiosa
Z wiekiem każda kobieta zbiera własne sekrety, by wyglądać młodziej. Wielu zmienia swoje preferencje w styl ubioru i makijaż zwyczaje. Całkiem możliwe jest wymazanie 5, 10 lub nawet 15 lat za pomocą kilku niewielkich ilości wydziwianie . Ale są też kobiety, na które starzenie się nie wpływa. Weźmy na przykład Cher. Patrząc na nią, trudno uwierzyć, że skończyła 70 lat!
Obrazy Getty / Idealny obraz
CZYTAJ TAKŻE: 28-dniowe wyzwanie deski: jeden krok do przodu do idealnego ciała
Legendarna piosenkarka i aktorka nie tylko dobrze wygląda: jest w doskonałej formie fizycznej. W swoim przemówieniu na Billboard Music Awards w 2017 roku gwiazda wspomniała, że może plankować na 5 minut. Kiedy się nad tym zastanowić, nie każdy 30-latek może to zrobić! Jakie są sekrety Cher?
Obrazy Getty / Idealny obraz
Od zawsze prowadzi zdrowy i aktywny tryb życia. Pomimo swojej niesamowitej sławy, nie była zamieszana w skandale, w przeciwieństwie do wielu jej młodszych kolegów, zwłaszcza miłośników imprez.
Maridav / Shutterstock.com
Jeszcze jedna rzecz to ćwiczenia. W 2010 roku powiedziała diva Wiadomosc w Internecie że uprawiała sport od najmłodszych lat. Mając 60 lat zaczęła surfować i zakochała się w tenisie.
Musisz pracować dwa razy ciężej. Musisz cały czas być na siłowni. Ale to lubię.
Obrazy Getty / Idealny obraz
CZYTAJ TAKŻE: Siostry Olsen, Adele i inne gwiazdy, które wyglądają na znacznie starsze niż ich wiek
Cher ćwiczy 5 razy w tygodniu ze swoim trenerem, który nie bierze pod uwagę jej wieku.
OMGI właśnie pochodzi z gymW / Laurie, Pauli, Rebecca, ️
- Szukać) 22 kwietnia 2017
145-2Hrs️IM UMIERA… Jestem
SKOPIŁEM MAJOR ASS️
UCZELI MŁODYCH
BIATCHY
Do tej pory artystka opracowała własny system żywienia. W książce z 1991 roku Cher Forever Fit: życiowy plan dotyczący zdrowia, sprawności i urody , wtedy 45-letnia Cher ujawniła kilka sekretów swojej szczupłości i urody.
Obrazy Getty / Idealny obraz
Od wielu lat podstawą jej diety są produkty, które mogą dostarczyć wystarczającej ilości energii bez przeciążania organizmu. Dietę Cher można uznać za podobną do wegetariańskiej. Praktycznie nie spożywa nabiału i innych produktów pochodzenia zwierzęcego, a także produktów tłustych i żywności, która przyczynia się do powstawania „złego” cholesterolu.
ZNAJDŹ KOTA W PANTRY pic.twitter.com/FOIAzPxWIp
- Szukać) 9 kwietnia 2017
W menu piosenkarki znajdziemy brązowy ryż, rośliny strączkowe (w szczególności fasolę i soczewicę), a także mnóstwo warzyw i owoców, a nawet bananów, których wielu z nas woli unikać. Główne tabu kulinarne Cher to sól, cukier, słodycze, chleb, ciasta, nasiona, orzechy i awokado.
Wysłane przez Cher (@cher) 9 lutego 2017 o 12:26 czasu PST
Wysłane przez Cher (@cher) 25 kwietnia 2017 o 10:22 PDT
Wielu z nas znajduje różne wymówki, jeśli chodzi o poprawę sylwetki. Można by pomyśleć, że łatwo jest wyglądać niesamowicie, gdy jest się bogatym i sławnym. Ale nie wszystkie gwiazdy wyglądają tak dobrze jak Cher, nawet te znacznie młodsze. Poza tym przykład Cher udowadnia, że jest to ciężka praca, która zasługuje na jeszcze większy szacunek.
CZYTAJ TAKŻE: Kobieta starzeje się 8 razy szybciej ze względu na stan „Benjamin Button”
AWESOMEWOMENHUB.COM